Vad är kontaktskapande kommunikation (giraffspråket)?
Kontaktskapande kommunikation (giraffspråket) kallas även för Nonviolent Communication (NVC). Det kan beskrivas som ett språk med medkänsla och ett verktyg för positiv social förändring och konflikthantering - ett sätt att leva.
I Nonviolent Communication lär du dig att koppla observationer till känslor och behov för att uttrycka lösningsorienterade önskemål, där båda parterna blir vinnare. Du lär dig att förstå och känna empati med dig själv och andra utan att uppoffra dig själv.
Kommunikationsmodellen används redan idag världen över för att:
- Lösa konflikter i såväl krig som mellan kollegor och i kärleksrelationer
- Utveckla en effektiv gruppdynamik i organisationer
- Skapa effektiv, värderingsgrundad och hållbar samhällsförändring
- Utvecklas som person
Varför ska jag gå kursen?
Om du är intresserad av att tillsammans med andra utvecklas och lära dig mer om hur kontaktskapande kommunikation kan hjälpa dig i ditt arbetsliv, personliga utveckling eller i dina relationer. Då ska du absolut komma!
Kostnadsfri introduktionsworkshop
Kurs i kontaktskapande kommunikation
Utbildningen bygger på ett aktivt deltagande där lärandet framförallt sker genom att under trygga förhållanden provar olika sätt att kommunicera och reflektera.
Jag som leder kursen har ansvar för att tillgodose de yttre förutsättningarna för gott lärande. Du som deltar förväntas ta ansvar för ditt eget lärande, genom att engagera dig och be om det du behöver. För att kunna göra detta bör din livssituation vara sådan att du kan lägga fokus på utbildningen. Det ingår inte i utbildningens målsättning att hitta lösningar på svårare personliga problem och social ohälsa.
Kursupplägg
Vi utforskar Nonviolent Communication tillsammans vid 13 tillfällen. De 7 fysiska träffarna sker varannan onsdag (se datum nedan). De resterande 6 gångerna övar ni två och två på telefon samt gör egenarbete, ni bestämmer när.
Vid första träffen får alla 2 böcker (+1 ljudbok), de kommer vi använda och utgå ifrån genom hela kursen.
Kursmaterial (ingår i kursen)
Teman och datum
De fysiska träffarna sker i IOGT-NTOs lokaler 2 minuter från Stockholms central. Hemarbete och telefonsamtal bokas in av deltagarna själva.
Kostnadsfri introduktionsworkshop (29/11)
Träff 1 (1/25): Grunderna i NVC, att ge från hjärtat. Kl. 17:30-20.00.
Hemarbete och telefonsamtal mellan träff 1-2
Träff 2 (8/2): Kommunikation som försvårar medkänsla. Kl. 17:30-20.00.
Hemarbete och telefonsamtal mellan träff 2-3
Träff 3 (22/2): Observera utan att tolka. Kl. 17:30-20.00.
Hemarbete och telefonsamtal mellan träff 3-4
Träff 4 (8/3): Identifiera och uttrycka sina känslor. Kl. 17:30-20.00.
Hemarbete och telefonsamtal mellan träff 4-5
Träff 5 (22/3): Ansvar för våra känslor (behov). Kl. 17:30-20.00.
Hemarbete och telefonsamtal mellan träff 5-6
Träff 6 (5/4): Att be om det som berikar livet. Kl. 17:30-20.00.
Hemarbete och telefonsamtal mellan träff 6-7
Träff 7 (19/4): Lyssna med empati. Kl. 17:30-20.00.
Upplägget kan komma att ändras under kursens gång.
Mer information om kursinnehållet skickas ut inför kursstart.
Begränsat antal platser
För att skapa en god gruppdynamik har vi begränsat antalet platser till tolv (12).
Pris
Tack vare ekonomiskt stöd från föreningen Vildvuxen, IOGT-NTO och NBV kan vi erbjuda kursen för det rabatterade priset 500 kr/person. I priset ingår kursledare, fika vid samtliga tillfällen samt kurslitteratur och ledarstöd mellan träffarna.
Kursen sker i samverkan
Kursen arrangeras av föreningen Vildvuxen en del av IOGT-NTO i samverkan med NBV (Nykterhetsrörelsens bildningsverksamhet).
